這個密招聽起來還不錯唷寄給您分享
這個密招聽起來還不錯唷寄給您分享
萬芳醫師的~~密招 !下次感冒初起，
不妨試試 ! 無害...可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！
如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、
有點頭痛，就快要感冒了！
一、 趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的) 等三、五分鐘，
再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，
如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰）。
二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿，
而且，很神 奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！
想知道為什麼這麼好用？
一、咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水，
! 可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裡「洗」掉大部分。
二、咖啡有提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來，
病毒從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了，
感冒繼續惡化的可能當然降低不少。
萬芳醫師的~~密招 !下次感冒初起，
不妨試試 ! 無害...可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！
如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、
有點頭痛，就快要感冒了！
一、 趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的) 等三、五分鐘，
再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，
如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰）。
二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿，
而且，很神 奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！
想知道為什麼這麼好用？
一、咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水，
! 可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裡「洗」掉大部分。
二、咖啡有提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來，
病毒從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了，
感冒繼續惡化的可能當然降低不少。
www.sanderlu.net e book store
Monday, April 11, 2011
Arthritis
Browse Medical Dictionary by Topic
Allergies
Arthritis
Bladder and Bowel Control
Breast Cancer
Cholesterol
Colon Cancer
Cosmetic Surgery
Diabetes
Erectile Dysfunction
Headaches
Healthy Eating
Healthy Heart
Hearing Loss
Heart Disease and Stroke
Hypertension
Improving Sleep
Menopause
Osteoporosis
Prostate Disease
Sensitive Gut
Vitamins and Minerals
Arthritis affects nearly 1 in 3 Americans. It can appear in various forms, from arthritis of various joints to rheumatoid arthritis, osteoarthritis, and beyond. Every form has one thing in common: It causes pain. This medical dictionary covers the terms used in the report, Arthritis: Keeping your joints healthy, and includes details on arthritis and its symptoms, treatments, medications, causes, and its forms, such as arthritis of the knee or hip, rheumatoid arthritis, and osteoarthritis
www.sanderlu.net ebook store
Allergies
Arthritis
Bladder and Bowel Control
Breast Cancer
Cholesterol
Colon Cancer
Cosmetic Surgery
Diabetes
Erectile Dysfunction
Headaches
Healthy Eating
Healthy Heart
Hearing Loss
Heart Disease and Stroke
Hypertension
Improving Sleep
Menopause
Osteoporosis
Prostate Disease
Sensitive Gut
Vitamins and Minerals
Arthritis affects nearly 1 in 3 Americans. It can appear in various forms, from arthritis of various joints to rheumatoid arthritis, osteoarthritis, and beyond. Every form has one thing in common: It causes pain. This medical dictionary covers the terms used in the report, Arthritis: Keeping your joints healthy, and includes details on arthritis and its symptoms, treatments, medications, causes, and its forms, such as arthritis of the knee or hip, rheumatoid arthritis, and osteoarthritis
www.sanderlu.net ebook store
結腸癌
是第二次導致死亡的癌症在美國
超過 50％的新病例涉及轉移的結腸癌診斷的時間
大約有102,900美國人將被診斷為結腸癌今年。
大約 48,100美國人死於結腸癌今年。
80至90萬美國人處於危險之中的發展中國家結腸癌
如果結腸癌是及早發現和治療，成活率高。
篩選
美國癌症學會和美國大學的Gastroenteroloy建議篩查結腸癌個人無任何症狀在50歲開始。 推薦的方法是結腸鏡檢查（重複每隔十年，如果沒有發現息肉或腫瘤的人沒有風險因素）。 建議的另一種方法是每年篩選直腸指檢（DRE）和糞便潛血 bloot試驗（糞便潛血試驗）。 Sigmoidoscopies，最好是靈活的內鏡 sigmoidoscopies，都應該每隔三至五年。 對於任何一個一級親屬（父母，兄弟姐妹或子女）誰擁有了結腸癌 55歲以下，篩選，推薦 40歲起。
症狀
一些常見的症狀包括與結腸癌
便血或直腸出血
梗阻
排便改變或大便的形狀
貧血或血細胞比容水平低
Unpexplained減肥 sanderlu.net e book store
是第二次導致死亡的癌症在美國
超過 50％的新病例涉及轉移的結腸癌診斷的時間
大約有102,900美國人將被診斷為結腸癌今年。
大約 48,100美國人死於結腸癌今年。
80至90萬美國人處於危險之中的發展中國家結腸癌
如果結腸癌是及早發現和治療，成活率高。
篩選
美國癌症學會和美國大學的Gastroenteroloy建議篩查結腸癌個人無任何症狀在50歲開始。 推薦的方法是結腸鏡檢查（重複每隔十年，如果沒有發現息肉或腫瘤的人沒有風險因素）。 建議的另一種方法是每年篩選直腸指檢（DRE）和糞便潛血 bloot試驗（糞便潛血試驗）。 Sigmoidoscopies，最好是靈活的內鏡 sigmoidoscopies，都應該每隔三至五年。 對於任何一個一級親屬（父母，兄弟姐妹或子女）誰擁有了結腸癌 55歲以下，篩選，推薦 40歲起。
症狀
一些常見的症狀包括與結腸癌
便血或直腸出血
梗阻
排便改變或大便的形狀
貧血或血細胞比容水平低
Unpexplained減肥 sanderlu.net e book store
到底是如何讓我們的腦子更健康呢？
◎ 劉議謙 醫師 / 天主教耕莘醫院新店總院 - 神經內科
過去幾年來，臨床神經科醫師總不斷對患者耳提面命，告訴他們規律運動對於健康的重要性。除了維持體重、保持身材、增加心血管的耐受力、讓心情愉快外，他們現在又多了一個好理由：“預防失智症”。最近澳洲墨爾本大學的尼克拉醫師正式在新一期的期刊上發表這樣的研究成果。
天主教耕莘醫院新店總院 - 神經內科 - 劉議謙醫師表示，這個研究成果的重要性在於這是第一篇經雙盲、隨機分配來証實運動可以降低失智症風險的研究（之前的研究大多是臨床觀察的結果，證據力稍顯不足）。經過24星期，每星期至少150分鐘的規律運動（因為加入研究的患者年齡層均較高，所以此規律運動以走路為主），參與研究的患者（加入研究的患者均為自覺有記憶問題但仍未達失智症診斷標準者）。在18個月後這些人都得到失智症的比率明顯的降低。在其他心智功能，如執行功能、短期記憶、語言等也都獲得一定程度的進步。最重要的是，參與研究的患者、家屬、臨床醫師及研究人員都明顯的感受到他們的進步。
那究竟運動這件事，
劉議謙醫師指出，腦科學專家們提出以下可能的假說。
第一、運動時腦血流量的需求增加，長久以來會刺激腦內血管的增加，在這些側枝循環增加的影響之下就會讓腦子缺血的機會大為減低。
第二、動物實驗也證明了運動可以加強神經的再生，也就是增加與失智症息息相關的海馬迴神經元，其他假說還包含讓神經元更為健康，增加神經元與神經元之間的突觸等。
對於已經被醫師診斷失智症的患者、或還沒得到失智症但相當憂心未來會得到的人而言，這實在是一個再好不過的消息了。但，劉議謙醫師提醒，需注意的是，18個月的觀察期在臨床醫師的角度來說仍然是太短，運動對於失智症的長期影響還待長一點的時間觀察。再者，對於已經被診斷出失智症或失智症中末期的患者而言，運動是不是還能提供這麼優良的成效也還是未知數。
此研究採取的運動方式為走路，但是否有更好的運動方式（如很多老人家也很喜歡的晨泳），也能提供相似甚至更好的失智症預防效果呢？這些問題都仍待進一步的研究來告訴我們答案，不過無論如何，在身體負荷允許的前提下，多運動對於身體的好處絕對是多於壞處的。sanderlu.net ebook store
過去幾年來，臨床神經科醫師總不斷對患者耳提面命，告訴他們規律運動對於健康的重要性。除了維持體重、保持身材、增加心血管的耐受力、讓心情愉快外，他們現在又多了一個好理由：“預防失智症”。最近澳洲墨爾本大學的尼克拉醫師正式在新一期的期刊上發表這樣的研究成果。
天主教耕莘醫院新店總院 - 神經內科 - 劉議謙醫師表示，這個研究成果的重要性在於這是第一篇經雙盲、隨機分配來証實運動可以降低失智症風險的研究（之前的研究大多是臨床觀察的結果，證據力稍顯不足）。經過24星期，每星期至少150分鐘的規律運動（因為加入研究的患者年齡層均較高，所以此規律運動以走路為主），參與研究的患者（加入研究的患者均為自覺有記憶問題但仍未達失智症診斷標準者）。在18個月後這些人都得到失智症的比率明顯的降低。在其他心智功能，如執行功能、短期記憶、語言等也都獲得一定程度的進步。最重要的是，參與研究的患者、家屬、臨床醫師及研究人員都明顯的感受到他們的進步。
那究竟運動這件事，
劉議謙醫師指出，腦科學專家們提出以下可能的假說。
第一、運動時腦血流量的需求增加，長久以來會刺激腦內血管的增加，在這些側枝循環增加的影響之下就會讓腦子缺血的機會大為減低。
第二、動物實驗也證明了運動可以加強神經的再生，也就是增加與失智症息息相關的海馬迴神經元，其他假說還包含讓神經元更為健康，增加神經元與神經元之間的突觸等。
對於已經被醫師診斷失智症的患者、或還沒得到失智症但相當憂心未來會得到的人而言，這實在是一個再好不過的消息了。但，劉議謙醫師提醒，需注意的是，18個月的觀察期在臨床醫師的角度來說仍然是太短，運動對於失智症的長期影響還待長一點的時間觀察。再者，對於已經被診斷出失智症或失智症中末期的患者而言，運動是不是還能提供這麼優良的成效也還是未知數。
此研究採取的運動方式為走路，但是否有更好的運動方式（如很多老人家也很喜歡的晨泳），也能提供相似甚至更好的失智症預防效果呢？這些問題都仍待進一步的研究來告訴我們答案，不過無論如何，在身體負荷允許的前提下，多運動對於身體的好處絕對是多於壞處的。sanderlu.net ebook store
Subscribe to:
Posts (Atom)